Gymnastik workshop med Michella Huban (ØVET)

Dyk ned i handstand og BMU med Michella Huban, en af Danmarks dygtigeste crossfit gymnast samt underviser! Få basis viden omkring håndstand, samt essentiel forståelse for at udføre en BMU (Bar muscle up) og finpuds din teknik. Ideel for dem, der ønsker at forbedre deres færdigheder på hænder + i baren. 

Holdet er for alle, dog vil jeg anbefale at man som minimum har styr på at lave Kipping pullups.

Selve workshoppen er på 1.5 time fra kl 13:00 til kl 14:30 d. 23/3/2024 hvor der er en lille pause midtvejs på 10 min. Der er omklædning og bade faciliteter til rådighed. Workshoppen afholdes i Århus crossfit som befinder sig på Balticagade 8, 8000 Aarhus, Danmark

I samarbejde med bodylap vil der også være en lille lækker goodiebag til alle deltagere